（图：健康医疗网提供）

你家也有收手机大战吗？当孩子不愿吃饭、闹脾气、无法安静时，只要父母拿出3C产品播放影片便可换得一时和平，3C产品成为育儿帮凶。台北市政府少年辅导委员会举办多场讲座，邀请临床心理师柯书林、忠孝国小教师陈建荣分享如何改善亲子互动，例如运用电影赏析进行生命教育，可避免各自在自己小小的手机里滑呀滑呀滑，从互动中建立情感连结。

冲动没耐性 3C变育儿帮凶

虽然3C育儿是父母能够偷闲的小时光，但延伸的问题反而需要父母花更多心力来克服，孩子没了手机还可能上演一哭二闹只差没上吊的剧情，让许多家长苦不堪言。网络科技虽然带来便利的生活，却也让亲子面对数位的挑战。

3C产品的蓝光荧幕与影片的声光效果，会让孩子分泌大量多巴胺，让大脑处于兴奋的状态，多巴胺分泌过多时，会使前额叶的抑制冲动功能下降，孩子容易变得没耐心、注意力不集中等状况。

台北市政府少年辅导委员会南港少辅组与台北市立南港高中携手举办“滑世代-无远弗届的魔力-畅谈亲子沟通”亲职讲座，邀请临床心理师柯书林进行专题演讲，教家长如何改善与滑世代的亲子关系。

柯书林强调，家长陪伴孩子不仅需投入时间，更需透过倾听、尊重，并用鼓励取代责骂与批判，可试着采取优势观点的管教策略，省思平时花了多少时间与孩子相处，而不是各自在自己小小的手机里滑呀滑呀滑，并教导从互动中建立与孩子的情感连结及共识。北市政府少年辅导委员会也提醒家长，与孩子一同放下手机，才能创造出更多亲子时光，不让科技冷漠彼此的关系，增进亲子沟通技巧。

沉迷网络 恐衍生触法行为

随着科技发达与3C普及，现今少年习惯也擅长使用网络社群媒体与人聊天、玩游戏、听音乐及看影片等，成了少年主要的休闲活动之一，当少年将自己锁在小小的3C产品里，家长对少年的关心也不得其门而入。尤其青春期是课业的关键时刻，但青少年却将大部分时间花在手机上，甚至将手机看得比命还重要。

台北市政府少年辅导委员会内湖少辅组于辅导实务中发现，少年使用网络时可能衍生触法行为，涉入诈骗事件的案例屡见不鲜，若家长缺乏适度约束与关怀，未能及时提供正确的价值观，少年容易误入歧途、成为代罪羔羊。